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宝宝面,不一样的能量加油站

婴尚  2019/3/25  分享到:

宝宝在添加米粉适应后,可逐渐添加其他辅食品种,如:蔬果泥、肉泥、面条等...


面条不仅蕴藏丰富蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,与米粉相比更加富有弹性,具有锻炼宝宝吞咽和咀嚼的能力。




但是吃面非小事,麻麻们千万不能拿着大人平时吃的面条煮了就给宝宝吃,是万万不可以的。




有很多麻麻会有疑惑:为什么大人的面条不能给宝宝吃呢?


咱们大人平时吃的面条中含碱比较多,而且多是高盐食物,小宝宝对于盐的需求小,高盐食物对小宝宝尚未发育完善的肾脏来说,可是一种伤害。

成人面条的质量与制作工艺层次不齐,营养成分也不全面,并不适合处在旺盛发育期的宝宝食用。


什么才是适合宝宝吃的面条呢?


要点1:面身细小柔软的宝宝面


宝宝面的价值之一就是锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。面身要够细软,宝宝才可以把面条咀嚼透,吞咽就不会容易被噎着,同时不会给宝宝的消化系统造成压力。




要点2:不添加食盐、不含防腐剂的宝宝面  


在选择宝宝面一定要选择标有GB10769的国标婴幼儿面条,才是地道的宝宝面。现在市面上某些宝宝面还是含了食盐,给宝宝吃添加食盐的面条会给宝宝的肾脏带来负担。面条中可适当加一些配菜调节口味,比如菜末,鸡蛋,肉松等。





要点3:有特别添加宝宝所需营养素的宝宝面


给宝宝吃面,不止要让宝宝吃饱,最重要的是要给宝宝提供生长发育所需的均衡营养。所以,给宝宝选面条的时候,一般要选择有添加维生素以及钙、铁、锌等矿物质的面条比较好。




辅食期什么阶段可以添加面条呢?


pk10官网 在宝宝添加第一口辅食后,随着宝宝逐渐接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥,接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增强,7-8个月大就可以开始尝试给宝宝添加面条了。


宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条应该煮至熟烂,或用汤匙压碎后喂食,以利于宝宝吞咽。




辅食提供完整均衡的营养,对成长中的孩子十分重要,奠定宝宝的健康基础,培养宝宝日后的用餐习惯。营养丰富的宝宝面,是宝宝营养加油站。给宝宝吃面,不仅要让宝宝吃得饱,更要让宝宝吃得好,吃得营养,这才是宝宝面最重要的价值。

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