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食谱|米粉新吃法,吃不完的米粉不会闲置啦!

婴尚  2019/5/15  分享到:

周末要到啦,快来pick一下新食谱吧!
麻麻们赶紧学起来,
给自家宝宝做一份好吃的米粉小料理吧~

食材清单


婴尚有机米粉25g
鸡蛋1个
胡萝卜15g
包心菜15g

烹饪步骤



水开后,放入包菜、胡萝卜丝,焯水3分钟捞出

将胡萝卜,包菜剁碎后备用

鸡蛋搅打均匀,碗内倒入包心菜、胡萝卜和宝宝米粉

搅拌成粘糊不易滑落的状态


将米糊搓成丸子状 


水开后放入蒸锅,大火蒸15分钟左右

营养小贴士

    胡萝卜富含大量的胡萝卜素、维生素等营养成分,可以提高宝宝免疫力。
   包心菜中含有大量的维生素
c以及维生素e等抗氧化的维生素,同时是具有一定的促消化,预防便秘的效果。


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